Mạng xã hội: Công cụ hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân

Một nghiên cứu từ Imperial College London cho thấy mạng xã hội có thể giúp mọi người giảm cân, mặc dù nhiều người nghĩ rằng chúng không liên quan đến béo phì. Nghiên cứu được công bố tại Hội nghị Thượng đỉnh Thế giới về đổi mới y tế WISH, chỉ ra rằng tỷ lệ béo phì toàn cầu đã tăng gần gấp đôi từ năm 1980. Mặc dù bản thân các mạng xã hội không trực tiếp giúp giảm cân, nhưng sự kết nối giữa bạn bè có thể tạo động lực, như chia sẻ lời khuyên và hình ảnh truyền cảm hứng, từ đó khuyến khích mọi người quyết tâm hơn trong việc duy trì cân nặng hợp lý.

Bạn có thể nhận nhiều lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng qua mạng xã hội, điều này đặc biệt hữu ích cho những người tự ti và ngại đi khám. Nghiên cứu dựa trên 12 nghiên cứu trước với 1.884 người từ Mỹ, châu Âu, Đông Á đến Australia, phân tích tác động của mạng xã hội đến việc giảm béo phì. Kết quả cho thấy 941 người tham gia có khả năng giảm cân tới 14%. Nghiên cứu chứng minh rằng can thiệp qua mạng xã hội có thể giúp giảm chỉ số BMI ở người béo phì và thừa cân, nhưng cần nghiên cứu sâu hơn để hỗ trợ việc duy trì giảm cân. Kết quả được đăng trên tạp chí Health Affairs.

Ngoài ra, cần nghiên cứu mở rộng các dịch vụ mạng xã hội nhằm hỗ trợ giảm béo phì và các bệnh liên quan. (Nguồn: MedicalDaily)